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蔡光前中醫師

-中醫診所,鼻炎治療門診,台中中醫診所,台中鼻炎治療門診
蔡光前中醫師-中醫診所,鼻炎治療門診,台中中醫診所,台中鼻炎治療門診
Q&A常見問題
《感冒沒聲音吃什麼可以改善？醫師常建議的護嗓飲食》台中中醫診所/大里區中醫診所
今天吃什麼(2)
《感冒沒聲音怎麼吃？聲音沙啞救星來了！》
👩‍👧‍👦 感冒後講沒幾句就「破音」？
🤐 嗓子啞啞的、講話像被靜音一樣？
來看看養聲帶怎麼吃💪
✅ 聲音沙啞可以吃的食材
🌿 好的蛋白質：瘦肉、魚、蝦、雞蛋、豆腐、豆漿
🥬 蔬菜補維C：蘿蔔、大白菜、油菜、菠菜、芹菜
🍐 護嗓水果：梨子保護聲帶、楊桃生津止咳、甘蔗潤喉清肺
🍵 聲音沙啞可以「做」來吃
1️⃣ 牛蒡茶 👉 幫助聲帶消腫
2️⃣ 生薑蘿蔔汁 👉 驅寒護喉
3️⃣ 橄欖 👉 保護聲帶、潤喉解渴
4️⃣ 黑豆加紅糖蒸煮 👉 補氣養血、護嗓必備
🌸 聲音沙啞可喝的中藥
1️⃣ 羅漢果茶 👉 潤肺止咳
2️⃣ 冰糖胖大海燉梨 👉 潤喉護聲
3️⃣ 甘草茶 👉 緩解喉嚨發炎
想看菜菜醫師做那些護嗓方??
留言告訴我
一起來保護重要的喉嚨~
#感冒沒聲音 #聲音沙啞 #護喉飲食 #菜菜醫生 #小資養生
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電話 : 0422751386 電話 : 0911162142 地址 : 立中街89號
  • 服務項目

    中醫診所

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