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冬天胃潰瘍、反酸發作!陳冠仰醫師呼籲:天冷注意胃循環差!

為什麼冬天好養胃?卻反而胃痛、胃酸逆流更嚴重!
進入12月胃又失控,您是否也感到疑惑:「明明我平常都有按時吃藥,飲食也算節制,為什麼天氣一變冷,那股久違的胃部燒灼感和悶痛又回來了?」森朗森仰診所院長陳冠仰醫師在診間觀察到,每逢氣溫驟降,因胃痛、胃酸逆流而就診的患者人數便會激增。許多病人都覺得奇怪,冬天不是應該是「補身」的好時機嗎?為什麼腸胃反而變得如此脆弱?其實,這背後隱藏著胃部血液循環與胃黏膜的變化!
目錄
1.為什麼變冷就會胃痛?
2.胃潰瘍症狀有哪些?30秒看疼痛位置判斷!
3.冷到胃痛怎麼辦?
為什麼變冷就會胃痛?
陳冠仰醫師指出這3種狀況,高機率引起胃痛、胃酸逆流發生!
1.胃黏膜變薄、受損
人體只要感到寒冷或是長期處於高壓狀態,交感神經就會呈現亢奮狀態,這會導致全身微血管收縮,將血液優先供應給心臟、大腦等重要器官,這時胃部的血液循環會相對變差,但是胃黏膜是非常需要依賴血液正常運作,當胃黏膜血液循環不良,就會導致胃黏膜防禦能力變差且很脆弱,也容易被藥物刺激食物或被胃酸侵蝕,導致胃潰瘍發作機率變高!
2.胃蠕動變慢、易反酸
冬天不僅會讓血管收縮,也會影響食道括約肌的張力,尤其胃部蠕動因天冷而變得遲緩,就會讓食物在胃裡停留時間拉長,胃酸分泌增加,加上低溫帶來的壓力,便容易造成胃食道逆流(忍不住咳嗽、清痰習慣、口臭、嘴巴酸楚感等)的症狀加劇。
3.爆食多,刺激胃壁
您也是「天冷想吃熱的」的人嗎?尤其台灣人一到冬天就愛麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,多半含有高油脂、辛辣香料及酒精,這些食物會進一步刺激胃壁,並放鬆食道下括約肌,讓原本就脆弱的腸胃環境雪上加霜,容易出現胃脹氣、胃痛、胃悶感等狀況。
胃潰瘍症狀有哪些?30秒看疼痛位置判斷!
若有以下疼痛狀況,盡早預約腸胃專科門診進一步診斷、治療。
▶胃潰瘍:吃飽後(約半小時後)會覺得上腹部悶痛,嚴重時合併出血及解黑便。。
▶十二指腸潰瘍:空腹時或半夜肚子餓會痛。
▶胃食道逆流:胸口灼熱感、喉嚨有異物感、乾咳、早上醒來嘴巴有酸楚感。
冷到胃痛怎麼辦?
從飲食調整到就醫檢查都很重要。
這時候暖暖胃進補可能不適合,您需要的是📌飲食調整:
1.避開高油、高鹽、高糖的飲食選擇。
2.減輕胃部壓力,細嚼慢嚥助消化。
3.遠離酒精、咖啡因、辛辣食物的刺激。
再來是📌壓力檢測,找到交感神經亢奮的原因:
除了天冷會使大腦讓交感神經亢奮之外,長期處於高壓狀態,出現自律神經失調,產生「心因性」的腸胃功能失調,就會引起胃痛、胃脹氣、胃酸逆流等症狀。森朗森仰診所服務許多附近金融業上班族,透過自律神經檢測,量化身體壓力指標,日常生活協助減壓練習,並有助於改善胃部反覆發作問題。
最後提醒,積極📌就醫和檢查才是正解!
專業的腸胃科門診醫師,陳冠仰院長能利用自身豐富的臨床經驗,提供精準的門診評估與診療所需的「胃鏡檢查」,以最直接的方式進入胃部查看胃黏膜狀況,才能及早給予藥物治療與飲食調整建議,提高治癒率,預防胃出血或胃穿孔等嚴重疾病。
胃病反覆發作,森朗陪您處變不驚!
請注意胃對天氣變化很敏感,建議您若有不適,盡早預約腸胃門診、胃鏡檢查等服務。前往了解👉胃鏡檢查費用
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