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衛教專欄
構思運動--脊椎側彎 系統矯正 PSSE Schroth
脊椎側彎矯正運動：
"構思運動"是由李容霆治療師，歷經10年的臨床經驗，因應台灣側彎患者的治療習性，融合正統物理治療矯正運動與德國Schroth Method側彎矯正訓練而成。
德國Schroth Method側彎矯正由Katharina Schroth(1894-1985)提出，經由女兒Christa Lehnert-Schroth物理治療師而發揚光大。
運動涵蓋一連串用來訓練脊椎側彎的治療性運動，自1921年起用於德國，直到1960年代成為脊椎側彎標準的非手術性治療。訓練過程中強調個別化，特殊的呼吸運動利用肋骨的槓桿作用，協同強化結構調整。
側彎矯正運動的治療方法是從歐洲各國開始發展，是多領域的結合。除了可以幫助成人及青少年的脊椎側彎外，亦可改善駝背等等姿勢不良的問題。在歐美國家，運動矯正方法已經發展成許多專門處理脊椎側彎的復健中心，且最古老的已有90年的歷史，在西班牙巴塞隆納的診所也已經30幾年的歷史了，他們的治療效果名聲遠播，使得其他歐美國家脊椎側彎的病患，紛紛遠渡重洋到德國或西班牙做治療，在2003年美國開始出現第一個運動矯正診所，也使得美國脊椎側彎的病患。可以在美國接受治療，而目前在亞洲地區，香港、日本以及南韓也已經蓬勃發展，台灣則礙於健保制度，因此前些年還處於觀念推廣階段，目前也已經由脊聲動在民國104年開始率先用自費治療的方式在為患者服務。
矯正訓練一開始首先會教導患者了解本身脊椎側彎的類型與立體結構，解剖知識，以及日常生活的錯誤姿勢，並且從X光上所測量的角度，身軀旋轉的形狀來讓自己進一步了解身體結構。運動矯正結合了呼吸的技巧來延展脊椎並且改變身體的旋轉變形，藉此將身體變形達到最大幅度的改善後，在身體已經調整成較佳的狀況時再加強訓練矯正身體變形所需練習的肌肉耐力與強度。治療的最終目的是要病患熟悉自己的側彎，並且融入治療到日常生活當中，不管是坐、站、走路，都可以自我矯正，調整脊椎側彎。
預期的改善：
改善姿勢不良及錯誤的身體力學
改善脊椎側彎與旋轉
改善顳顎關節失調
改善脊椎生理曲線
改善足部問題
增加胸廓活動度使肺活量上升
增進整體肌肉力量與柔軟度
改善身體變形的不良外觀
延遲或避免接受手術的可能性
提升心理上的自信
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