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知識專欄
頸部緊繃的原因/雲林台中舒筋鬆膜、雲林台中頸部緊繃
頸部的肌肉群之所以緊繃,就是因為最上面那條提肩胛肌)過度聳肩使用導致而造成的連鎖效應,尤其是駝背的時候因為頸椎朝前方垂下,這條肌肉會處於張力被強迫拉大的情況,想像這條肌肉被用力向下拉(之所以需要向上用力提是因為有向下的力量),為了維持頸椎的平衡,避免頸椎被單一方向的力量拉到受傷,其他所有不同力向的頸部肌肉都會被迫參與出力,而其它輔助的協同肌也會因為怕單一條肌肉(提肩胛肌)負荷太重受傷而共同出力,頸部的肌肉偏向又長又細的,與其它相對來說較大部位的肌群不同,容易以緊繃的形式來維持負荷,時間一久自然受不了。

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  • 服務項目

    運動整復

  • 特別關鍵字

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