知識專欄
頸部緊繃的原因/舒筋鬆膜,雲林舒筋鬆膜
頸部的肌肉群之所以緊繃,就是因為最上面那條(提肩胛肌)過度聳肩使用導致而造成的連鎖效應,尤其是駝背的時候因為頸椎向前垂下,這條肌肉會處於張力被強迫拉大的情況,想像這條肌肉被用力向下拉(之所以需要向上用力提是因為有向下的力量),為了維持頸椎的平衡,避免頸椎被單一方向的力量拉到斷掉(受傷),其他所有不同力向的頸部肌肉都會被迫參與出力,而其它協同肌也會因為怕單一條肌肉(提肩胛肌)負荷太重受傷而共同出力,所有等於全部的肌肉都很緊。您也有頸部側面常常緊繃的問題跟困擾嗎?歡迎找專業人士詢問更詳細的狀況喔~畢竟每個人的情況都會不太一樣,客製化的服務才是最好的喔~
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