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公路車尺寸怎麼選？品牌公路車推薦,宜蘭品牌公路車推薦
公路車尺寸決定你能不能「騎得久、騎得舒服」。
選錯尺寸，不但容易腰痠、手麻，甚至會降低踩踏效率。想挑到適合的公路車，只要掌握 身高、內側腿長、品牌幾何差異、Fitting 調整 四大重點，就能找到最合身的車架尺寸。
① 身高只是參考，不是最準
多數品牌會提供「依身高」推薦尺寸，例如：
160–170cm → 適合 XS / S
170–180cm → 適合 S / M
180–190cm → 適合 M / L
但每個人 手長、腿長、柔軟度、騎姿 都不同，
身高只能當成「起始點」。
② 內側腿長（Inseam）最關鍵
內側腿長能更準確判斷坐墊高度與車架是否合適。
測量方式：
1️⃣ 赤腳站直
2️⃣ 夾住一本書，模擬坐墊位置
3️⃣ 從地面量到書本上緣
常用公式：
腿長 × 0.67 ≈ 建議坐墊高度（中心至坐墊）
這能判斷你是否能「踩滿行程」而不傷膝蓋。
③ 不同品牌，尺寸不代表一樣大
即使標示同樣是 M，每家品牌的車架幾何差異很大：
- Stack（高度）
Reach（前伸量）
頭管長度
上管長度
差異會影響你的騎姿：
✔ 耐力型車款：坐姿較直、更舒服
✔ 競速型車款：前傾更深、加速更快
所以 不能單靠字母尺寸，必須看幾何表。
④ 實際試跨與試騎最準確
不確定尺寸？請直接到店內試跨：
站在上管上方是否不會頂到
坐上車能否穩定踩踏
握把是否能舒適操控
坐姿是否自然、不壓手
試騎比任何表格都可靠。
⑤ Fitting 調整讓尺寸更貼身
即使選到正確尺寸，也需要微調：
座墊高度
座墊前後距
車把寬度
把立長度
踏板角度
鎖鞋位置
經過 Fitting 的車會：
✔ 更省力
✔ 不易疲勞
✔ 更順暢
✔ 避免運動傷害
⑥ 常見尺寸選錯的症狀
❌ 腰痠、手麻
❌ 膝蓋痠痛
❌ 踩踏沒力量
❌ 上半身太壓、呼吸不順
❌ 操控不穩、彎道信心下降
如果有以上症狀，很可能是尺寸或調整不對。
⑦ CK 單車工房建議
CK 專業技師會依你的：
身高與腿長
騎乘目的（通勤／耐力／競速）
柔軟度
騎姿習慣
提供最準確的尺寸建議＋到位的 Fitting 調整，
讓你的第一台公路車就能「一次選對、越騎越舒服」。
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