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學騎馬之前你學會“坐馬”了嗎?學騎馬|馬術課程|馬術教學|馬術教練推薦
第一次跨上馬背的你,首先請必須找到你身體的三個支點:肩膀、坐骨、腳跟
三個支點連成一線產生一條身體的軸線和馬匹的身體呈現垂直的狀態,軸線產生的同時請將鼠蹊部到小腿肚的部位靠住馬鞍,腳蹬踩在前腳掌的位置、腳跟自然的垂放,這樣你就可以自然的在馬背上找到平衡自己的方式,當馬匹開始慢步前行時你也將找到安全感,和馬匹共同前行。
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馬術只能在馬背上練習嗎?馬術肌力課程|馬術課程|騎馬體驗|台北馬場|馬術課程優惠
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馬術肌力課程在家練可以嗎?馬術肌力課程|台北馬術課程|台北學騎馬|馬術教育|騎馬體驗|台北學騎馬|台北馬場
🤔馬術肌力訓練在家練也可以嗎?
馬術肌力在家練,可以;練得更好,需要專業。
「專業教練協助你建立正確動作模式;而自主練習則是延續內化訓練成果。」
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為什麼歐洲馬術教育,總是先訓練「人」?
📝影片課程重點剖析
Bewegungstraining(身體動作訓練)