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【為什麼選擇私人課程?】

【為什麼選擇私人課程?】
很多人以為「上團體課比較划算」,
但其實 私人課程才是最有效率、最安全的選擇!
🙋♀️ 私人課程的 3 大優勢
1️⃣ 專屬規劃
根據你的體態、目標與生活習慣,量身打造課程。
2️⃣ 即時修正
教練全程陪伴,馬上調整姿勢,避免錯誤發力。
3️⃣ 效果加倍
無論是改善肩頸腰痠、塑形還是提升核心,進步更快、更精準。
👥 團體課氣氛雖然熱鬧,但老師很難兼顧到每個人,
如果動作做錯,效果有限,甚至可能導致痠痛或受傷。
✨ 在 Formé,我們相信:
「好的運動,不只是流汗,更是為你而設計的專屬雕塑。」
📍 台中市北屯區南興路178號
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