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Formé Pilates

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Formé Pilates-皮拉提斯,機械皮拉提斯,機械皮拉提斯課程,台中皮拉提斯,台中機械皮拉提斯,北屯區皮拉提斯
文章專欄
【皮拉提斯小知識｜呼吸的重要性】


【皮拉提斯小知識｜呼吸的重要性】

在皮拉提斯裡，呼吸不是配角，而是動作的靈魂 🌬
很多人一開始覺得「怎麼連呼吸都有規則？」
其實它正是讓身體更穩定、更放鬆的關鍵。

呼吸練對了，動作才會真正到位！🙆‍♀️
下次動作卡卡時，先試著調整呼吸吧～

我們的 Formé Pilates 正在準備開幕中 🎉
近期會有開幕優惠，記得追蹤我們，別錯過最新消息喔！

📍台中市北屯區南興路178號

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電話 : 0989 - 972 - 178 地址 : 南興路178號 信箱 : formeee2025@gmail.com
  • 服務項目

    健身器材一對一教練運動中心體雕中心

  • 特別關鍵字

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