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3清潔用品等於天天吸20支菸！醫警告：增7癌風險
肺癌不僅在台灣十大癌症發生率排序第2，更蟬聯多年癌症死亡率榜首。許多民眾熟知吸菸會增加肺癌風險而避之唯恐不及，卻不知居家、工作場域的化學清潔劑、氣炸鍋，甚至是印表機，都暗藏肺功能受損的危機。
清潔劑與肺功能的連結
來自 University of Bergen（挪威）長期追蹤超過6千位平均年齡 34 歲的成人、橫跨 20 年的研究發現：女性在家中每週使用「漂白水 (氯) + 氨」混合噴霧，或是含有的氯化物、四氯乙烯的清潔劑者，其肺功能下降速度，比不常清潔者明顯更快。
研究指出，其下降的幅度可與「每天吸菸約一包」多年後的損害相當。此外，職業清潔人員因長期暴露於強烈清潔劑，也有更高的慢性呼吸道阻塞風險。
簡言之，化學清潔劑雖然立刻讓環境變乾淨，但透過噴霧、氣霧、揮發等使用方式，其化學成分會被呼入肺部、與黏膜接觸、長期造成微炎症、黏膜損傷與結構改變，最終可能導致呼吸功能下降。
化學成分與癌症風險的潛在關係
除了肺功能下降之外，近期研究也指出，某些家庭清潔產品所釋放的化學物質與癌症風險可能相關。根據EWG的一項研究，在30款常見清潔用品測試中，共檢出 530種揮發性有機化合物，其中約 193 種被列為具危害潛力。這類物質長期暴露於室內空氣中，可能與肺癌、心血管疾病、甚至荷爾蒙干擾型癌症（如乳癌、子宮頸癌）具一定潛在關聯。
例如，在清潔過程中常用的「漂白水 (氯) + 氨」混合，可能產生刺激性氣體；或是清潔劑中含有的氯化物、四氯乙烯等化學物質，也被專家指出可能與多種癌症相關。雖然目前人類流行病學證據仍有侷限，但從「長期、累積性暴露」的角度來看，確實值得重視。
三大常見潛在風險類清潔用品
如何降低風險？你的5個實用建議
雖然我們無法完全避免使用清潔用品，但「選對產品、正確使用、保持通風」是減少危害的重要途徑。不要讓「看起來乾淨」的家，變成長期累積呼吸風險的場所。從今天起，善用低毒、低揮發成分的清潔方案，讓居家環境清潔之餘，也能兼顧肺部健康與長期安全。
清潔劑與肺功能的連結
來自 University of Bergen（挪威）長期追蹤超過6千位平均年齡 34 歲的成人、橫跨 20 年的研究發現：女性在家中每週使用「漂白水 (氯) + 氨」混合噴霧，或是含有的氯化物、四氯乙烯的清潔劑者，其肺功能下降速度，比不常清潔者明顯更快。
研究指出，其下降的幅度可與「每天吸菸約一包」多年後的損害相當。此外，職業清潔人員因長期暴露於強烈清潔劑，也有更高的慢性呼吸道阻塞風險。
簡言之，化學清潔劑雖然立刻讓環境變乾淨，但透過噴霧、氣霧、揮發等使用方式，其化學成分會被呼入肺部、與黏膜接觸、長期造成微炎症、黏膜損傷與結構改變，最終可能導致呼吸功能下降。
化學成分與癌症風險的潛在關係
除了肺功能下降之外，近期研究也指出，某些家庭清潔產品所釋放的化學物質與癌症風險可能相關。根據EWG的一項研究，在30款常見清潔用品測試中，共檢出 530種揮發性有機化合物，其中約 193 種被列為具危害潛力。這類物質長期暴露於室內空氣中，可能與肺癌、心血管疾病、甚至荷爾蒙干擾型癌症（如乳癌、子宮頸癌）具一定潛在關聯。
例如，在清潔過程中常用的「漂白水 (氯) + 氨」混合，可能產生刺激性氣體；或是清潔劑中含有的氯化物、四氯乙烯等化學物質，也被專家指出可能與多種癌症相關。雖然目前人類流行病學證據仍有侷限，但從「長期、累積性暴露」的角度來看，確實值得重視。
三大常見潛在風險類清潔用品
- 強酸／強鹼型清潔劑
例如含硫酸、氫氟酸、氨水等，用於疏通水管或鏽斑、油污。這類產品在使用時經常釋放強烈刺激性氣體，已被列為一級致癌物（例如硫酸煙霧）之一。 - 含無機矽粉塵或研磨成分的清潔用品
比如用於玻璃、石材、瓷磚的研磨清潔產品，含有無機矽粉塵，長期吸入仍可能對肺部造成累積損害。 - 溶劑型／去漬型的化學清潔劑
如乾洗劑、去油劑、含四氯乙烯或其他揮發性有機溶劑的產品，這類物質與肺癌、肝癌、乳癌等癌症風險可能具相關性。專家建議減少這類產品的使用。
如何降低風險？你的5個實用建議
- 選擇低 VOCs、無香精、無螢光劑的清潔產品
清檜全系列使用植物萃取界面活性劑、無人工香精、無螢光劑，清潔同時也能守護家人呼吸健康。
- 少用強效化學清潔劑
平常只要使用植萃來源的產品，就能達到深層清潔效果，不必仰賴刺激性化學品。
推薦：清檜天然酵素去漬液、清檜檜木柑橘浴廁清潔劑 - 保持空氣流通
清潔時開窗通風、可搭配含有天然植物精油的產品，讓居家空氣更清新。
推薦：清檜平安納福居家淨化噴霧 - 避免混用清潔劑
不同產品混用容易產生化學反應，建議使用單一來源、全植萃系列更安全。
推薦：清檜天然系列清潔組 - 留意家中微粒與異味來源
居家環境除了清潔，更要注意空氣與氣味品質。
雖然我們無法完全避免使用清潔用品，但「選對產品、正確使用、保持通風」是減少危害的重要途徑。不要讓「看起來乾淨」的家，變成長期累積呼吸風險的場所。從今天起，善用低毒、低揮發成分的清潔方案，讓居家環境清潔之餘，也能兼顧肺部健康與長期安全。
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