長期睡在支撐不足的床墊上，會讓脊椎承受錯誤壓力，造成肩頸僵硬、腰痛甚至手腳麻痺。
只要你站起來後床面無法快速回彈，或明顯有一個「坑」，代表床墊彈性層已經退化。
當床墊出現「咯咯聲」、側邊摸起來有彈簧突出等情形，已嚴重影響安全與舒適性。
使用多年未清潔或無抗菌層設計的床墊，可能已藏有塵蟎、霉菌等致敏原。
夜間常翻身、失眠、淺眠、早醒……往往不是年紀的問題，而是你身體正在抗議一張「不適合的床」。
如果你已經發現上述一兩項徵兆，就該認真考慮換床墊了。
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