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手機不離手,小心「低頭族」帶來的隱藏壓力!【整復所】【台中推拿推薦】
低頭族的常見狀況
現代人常滑手機、用電腦,導致頭長時間前傾維持固定姿勢,肩頸被迫承受過多壓力。許多人會出現:
頸部僵硬或不適
肩背緊繃
精神感到疲倦,頭部不適
為什麼會發生?
當頭部長時間低垂,重量會加倍壓在頸椎與肩背,久而久之造成緊張感與壓迫感。這就是所謂「低頭族」常遇到的狀況。
如何調整與改善?
除了調整姿勢、避免長時間滑手機,也能透過專業調理,達到頭頸肩背放鬆、全背減壓,並進一步舒緩肌肉緊繃。
永德堂在調理過程中,強調通筋活絡、活絡循環,幫助低頭族釋放長時間累積的壓力,同時結合養生保健、調理養生,讓身體逐步恢復自然的舒暢。
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如果你常常運動後覺得「越動越卡」「隔天痛到