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08/08 - 09/04 共時香氣
AFA共時香氣小組，每周都為大家抽出對應的香氣牌卡，並且透過香氣植物的指引，給予大家行動方向。
感謝用心的共時香氣小組，想獲得每周共時香氣，請加入我們群組。
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本週共時香氣｜2025/08/29 – 09/04
甜羅勒｜清明・選擇・勇氣
拉丁學名：Ocimum basilicum
對應脈輪：太陽神經叢、心輪
花語： 協助
甜羅勒的氣味清新明亮，帶著青草的辛香卻在尾韻中轉為柔和的甜。它不像一般羅勒那麼尖銳，反而多了圓融與安定。自古以來，羅勒被稱為「王者之草」，在希臘象徵勇氣與守護，在印度則是愛與祝福的植物。
在身體層面，甜羅勒能舒緩頭痛與消化不良，改善因壓力與過度用腦引起的緊繃與疲勞。它對神經系統具有放鬆與調節作用，能減少焦慮、幫助入眠，同時帶來白天所需的溫和振奮。當身體能量長期消耗，它像一次重啟，讓人慢慢回復平衡。
在心理層面，甜羅勒是一股清理的力量。它能集中思緒，吹散焦躁與反覆的糾結，讓頭腦保持條理。當我們被太多聲音牽扯時，它像替心關掉雜音，只留下明晰的頻率。它不是替我們決定，而是給出一個安定的空間。甜羅勒帶來的不是推動，而是一種清明，讓人看見自己真正需要的方向。
❤️ 本週議題：選擇的勇氣
我們常常不是沒有答案，而是停在「要不要、該不該」的交叉口，捨不得放下另一個可能。時間就這樣流逝，心力卻消磨殆盡。
甜羅勒提醒，勇氣不是速度，而是敢於踏出第一步，並願意承擔那一步帶來的方向。沒有任何一條路是白走的，每一次選擇都會帶來風景。幸福與成長，並非想清楚才開始，而是因為開始了，才逐漸清楚。
✨ 療癒配方建議
• 清晰決策擴香
甜羅勒 2滴 ＋ 檸檬 2滴 ＋ 絲柏 1滴
幫助釐清思緒、提升專注，在需要下決定時使用
• 勇氣行動按摩油
甜羅勒 2滴 ＋ 黑胡椒 1滴 ＋ 甜杏仁油 30ml
塗抹於太陽神經叢或肩頸，帶來行動力與決心
本週共時香氣｜2025/08/22 – 08/28
天竺葵 Geranium｜允許幸福進入生命
拉丁學名：Pelargonium graveolens
對應脈輪：心輪、臍輪
天竺葵是一種甜潤而圓融的香氣，像一雙溫暖的手，輕輕扶住情緒的高低起伏，幫助我們在混亂與敏感中找回平衡。
事情本身是中立的，是我們的解讀，賦予了它不同的情緒與意義。
天竺葵不是強勢的推動者，而是溫柔的整合者
它協助我們穩定內在能量，重新編織為平衡與安定。
當你在關係中總是太過付出、照顧他人而忘了自己，天竺葵會輕聲提醒你：幸福不只是為了別人，你也值得。
🌿 生理幫助：
天竺葵具有調節荷爾蒙、促進循環與利尿排毒的功效，常用於女性經前症候群與情緒起伏的調理。
它也擁有良好的抗菌與肌膚修復能力，能改善濕疹、敏感與油脂失衡，帶來溫和且持續的滋養。
💗 心理療癒：
天竺葵對應心輪與臍輪，有助於修補情感創傷、減緩自我批判，重建內在價值感與自我接納。
當你內心浮現「我不配幸福」、「我還不夠好」的聲音，它會溫柔地告訴你：你現在，就已經值得被愛。
❤️ 本週議題：允許幸福，是一種選擇
「幸福不是一種天賦，而是一種心的選擇能力。」
我們有時把幸福擋在門外，懷疑它、不相信它、甚至不敢伸手去擁抱它。
但天竺葵想告訴你：你不需要努力到完美，才有資格快樂。
幸福，不必追。它只需要被允許靠近。
✨ 療癒配方建議：
1. 心輪平衡擴香：
天竺葵 2滴 + 佛手柑 2滴 + 薰衣草 1滴
→ 情緒起伏大時使用，幫助穩定心情、回歸內在平靜
2. 幸福能量按摩油：
天竺葵 3滴 + 橙花 2滴 + 甜杏仁油 30ml
→ 塗抹於胸口與肩頸處，打開心輪，接住愛與溫柔
🌸 AFA 團隊祝福你：願你打開心房，讓幸福流進生命，自然成長
如本週共時香氣｜2025/8/15–8/21
廣藿香（Patchouli）｜自我認同・踏實前行
拉丁學名：Pogostemon cablin
對應脈輪：海底輪、心輪
花語：忠於自己
廣藿香有一種溫暖而濃郁的氣味，像雨後泥土夾帶著植物的甘潤，帶有微微煙燻感的木質調，深沉中隱約帶甜。對我來說，它有男性香水般的高級感——成熟、穩定、細膩，又保有神秘餘韻。更特別的是，廣藿香會隨時間陳化，變得更加溫潤甘甜，展現歲月沈澱後的圓融魅力。在調香裡，它是靈魂基底，也是對平衡的考驗——用得剛好，就能穩住全局；多一點，就會從優雅轉為濃烈的藥草感。
在情緒上，它的氣息厚實卻不壓人，能接住焦慮、迷惘與過度漂浮的思緒，讓心慢慢沉澱，看清自己真正的需要。這份安定不只是讓情緒平靜，還像為全身打下穩固的基礎，讓外在與內在一同回到平衡與力量。
在身體層面，廣藿香能促進循環、減緩浮腫與倦怠，幫助長期消耗後的能量回補，不必依賴短暫衝刺。它的力量深入而持續，像一條根系，默默輸送耐力，支援你在穩固中重新啟程。
對肌膚而言，廣藿香是細緻的修復者，能撫平乾燥、舒緩敏感，並在受損處重建防護。它的修護節奏不急不躁，適合長期保養與深層護理，讓膚況回到健康與穩定狀態。
❤️ 本週議題：
忠於自己，才能走得更遠
有些時候，我們走得很快，卻發現方向早已偏離。忙碌與堅持並不保證前進，如果腳下的路並不屬於自己，再美的風景也只是過客。
廣藿香給你一塊踏實的空間，容得下迷惘與反覆的思索，承接你的猶豫，並在沉澱中慢慢聚攏力量。等到時機成熟，下一步就能踏向真正屬於你的路。
✨ 療癒配方建議
・專注行動擴香：
廣藿香 3 滴＋檸檬 2 滴＋迷迭香 1 滴
（讓穩定的根基帶動適度的清醒感，
適合需要聚焦並踏實行動時使用）
・穩定自信按摩油：
廣藿香 2 滴＋雪松 2 滴＋甜杏仁油 30 ml
（按摩雙腳與下腹，幫助情緒落地並培養穩固的自我力量）
本週共時香氣｜2025/8/8–8/14
安息香｜包覆、安穩、重新凝聚
拉丁學名： Styrax tonkinensis
對應脈輪： 海底輪、心輪
花語： 溫和的支撐
安息香是一種帶有溫暖香草氣息的樹脂精油，香甜中透著柔和的琥珀與奶糖感。它散發溫潤平靜的氣息，不張揚、不刺激，像一層靜靜包覆的薄膜，讓人自然放鬆下來。
在身體層面，安息香能有效舒緩呼吸道不適與胸悶感，對慢性發炎和肌肉緊繃也有緩解效果。它的滋潤特性特別適合敏感、乾燥或龜裂的肌膚，常見於冬季保養與修復用途。安息香在部分芳療應用中，用於穩定神經系統與放鬆呼吸節奏，對於長期緊張狀態可提供一定的支持。
安息香常見於各種宗教與靜心儀式中，用來穩定心神、營造安定感。它特別適合在身心靈都感到疲憊、分散的時候使用，像是一個情緒的緩衝區，讓你得以暫時停下、重新聚焦。這種支撐不是外力推動，而是一種讓你慢慢靠近自己的溫和力量。
❤️ 本週議題：從停滯中，緩緩走回行動
當你躺在床上，看著堆積的衣服、未回的訊息、停滯的工作，心裡明知道該動，但身體就是不聽使喚——那種內在的分裂感格外煎熬。
「我怎麼變成這樣了？」
有時候生活就是會進入低能量狀態，連最基本的日常都變得困難。這種「知道該動，但就是動不了」的矛盾，會讓人懷疑自己的意志力。
但停滯不是因為懶惰，而是心理正在修復。安息香不會催促你振作，而是幫助那份分裂感慢慢整合，讓你重新感受到「我還在這裡」的存在感。重新開始，從接受現在的自己開始。
✨ 療癒配方建議：
🌿 安撫香氣噴霧｜慢慢找回節奏：
安息香 3 滴＋乳香 2 滴＋佛手柑 2 滴＋75% 酒精 30ml
（噴灑於空氣或枕邊，配合深呼吸使用）
🌿 夜間按摩油｜身心安定修復：
安息香 2 滴＋真正薰衣草 2 滴＋岩蘭草 1 滴＋荷荷芭油 30ml
（睡前按摩胸口、腹部或腳底，幫助情緒沉澱與入眠）
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