拉繩不夠有力
扯鈴需要透過「一快一慢」的節奏來加速，如果兩手同時出力或拉得不夠有力，扯鈴很快就會停下來。
節奏不對
左右手沒有掌握好「快拉—慢放」的節奏，會導致扯鈴轉速不足。
扯鈴繩子過舊或摩擦太大
老舊、毛邊或太髒的繩子，會增加摩擦力，讓扯鈴轉速消耗得更快。
扯鈴放置不穩定
若一開始放鈴時沒有保持水平，扯鈴容易歪斜，影響旋轉時間。
練習「快拉慢放」：以慣用手快速往上拉，另一手放鬆，反覆動作讓扯鈴持續加速。
保持節奏：用規律的速度拉動，避免用力過猛或忽快忽慢。
檢查繩子：定期更換繩子，或用剪刀修掉毛邊，讓摩擦減到最小。
注意姿勢：雙手保持與肩同寬，並讓扯鈴保持水平，才能穩定轉動。
剛開始時，扯鈴可能轉不久是正常的，多加練習後，孩子會慢慢掌握節奏與力道。記得——扯鈴是一個在笑聲中進步的過程，保持耐心與樂趣最重要！
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