森知健康
久坐上班族看過來!腸胃卡卡怎麼辦?
【上班族腸胃卡卡?動一動就通啦!💼🌀】
久坐、壓力大、三餐外食……
腸胃蠕動越來越慢,便秘脹氣天天來報到?
其實只要簡單幾個小習慣,腸胃也能動起來!
✔️ 壓力大時深呼吸放鬆
✔️ 午休散步10分鐘
✔️ 簡單的伸展操
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朱正心副院長親身示範「促進腸胃蠕動的小技巧!」
📍 森朗醫學|森朗森仰診所
腸胃專科醫師陪伴您,守護腸道健康!
📌 診所地址|台北市中山區南京東路二段132號2樓
🔗 診所官網|https://www.slclinic.com.tw
☎️ 預約專線|02-2508-0005
💬 官方LINE|@slclinic
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