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心理健康專欄
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個別諮商
有時候，我們會在生命的某個轉彎處感到迷惘，或背著太久的壓力而疲憊。
個別諮商是一段專屬於你的旅程。在這裡，你可以慢慢說、慢慢想，在一對一的安全關係中，陪你探索內在世界、面對困擾與壓力，找到更適合自己的步調與方向。
無論是情緒困擾、自我探索、壓力調適或人際難題，心理師都會依據你的需求，陪你走一段重要的旅程。
藝術治療
有時，心裡的話難以用語言說出口。
藝術治療提供一個安心的空間，透過畫筆、黏土、拼貼或其他創作方式，把那些說不清、藏得深的情緒，一點一滴地帶到光下。
你不需要會畫畫，只要願意開始。心理師會在旁陪你，用創作聆聽你，用圖像陪你走過心裡的風景，慢慢找回自己的節奏與力量。
遊戲治療
對於兒童來說，遊戲就是他們的語言。
在遊戲治療的空間裡，孩子能用自己的方式表達感受、重現經驗、練習新的互動方式。
心理師會以理解與尊重為基礎，陪著孩子在遊戲中慢慢長出力量，我們透過有結構的遊戲空間，協助孩子表達情緒、處理創傷、發展社交能力，也陪著家長一起走進孩子的世界，讓他們在安全的陪伴中，自然地成長與修復。
沙遊治療
沙遊是深具象徵性的治療方式，在一個特製的沙盤中，選擇與擺放小物件，讓內在世界被看見與理解。當我們將一個個小物件放入沙盤，那些深埋的情緒與記憶，也悄悄浮現。
沙遊治療是一種溫和又深刻的創作方式，不需要語言，也不需要說明，心理師會陪你一起閱讀沙中故事，理解那些內在的訊息，陪伴你溫和地處理情緒、創傷與內在衝突。
家庭/伴侶諮商
關係裡的拉扯，有時讓人受傷，有時讓人沉默。家庭或伴侶諮商，邀請你們在中立安全的空間裡重新對話。心理師會溫柔地陪伴彼此看見需求與脆弱，聽見那些說不出口的話，協助彼此更理解對方、改善互動模式、重建連結，一點一滴重新建構理解，朝著共同想要的關係前進。
有時候，我們會在生命的某個轉彎處感到迷惘，或背著太久的壓力而疲憊。
個別諮商是一段專屬於你的旅程。在這裡，你可以慢慢說、慢慢想，在一對一的安全關係中，陪你探索內在世界、面對困擾與壓力，找到更適合自己的步調與方向。
無論是情緒困擾、自我探索、壓力調適或人際難題，心理師都會依據你的需求，陪你走一段重要的旅程。
藝術治療
有時，心裡的話難以用語言說出口。
藝術治療提供一個安心的空間，透過畫筆、黏土、拼貼或其他創作方式，把那些說不清、藏得深的情緒，一點一滴地帶到光下。
你不需要會畫畫，只要願意開始。心理師會在旁陪你，用創作聆聽你，用圖像陪你走過心裡的風景，慢慢找回自己的節奏與力量。
遊戲治療
對於兒童來說，遊戲就是他們的語言。
在遊戲治療的空間裡，孩子能用自己的方式表達感受、重現經驗、練習新的互動方式。
心理師會以理解與尊重為基礎，陪著孩子在遊戲中慢慢長出力量，我們透過有結構的遊戲空間，協助孩子表達情緒、處理創傷、發展社交能力，也陪著家長一起走進孩子的世界，讓他們在安全的陪伴中，自然地成長與修復。
沙遊治療
沙遊是深具象徵性的治療方式，在一個特製的沙盤中，選擇與擺放小物件，讓內在世界被看見與理解。當我們將一個個小物件放入沙盤，那些深埋的情緒與記憶，也悄悄浮現。
沙遊治療是一種溫和又深刻的創作方式，不需要語言，也不需要說明，心理師會陪你一起閱讀沙中故事，理解那些內在的訊息，陪伴你溫和地處理情緒、創傷與內在衝突。
家庭/伴侶諮商
關係裡的拉扯，有時讓人受傷，有時讓人沉默。家庭或伴侶諮商，邀請你們在中立安全的空間裡重新對話。心理師會溫柔地陪伴彼此看見需求與脆弱，聽見那些說不出口的話，協助彼此更理解對方、改善互動模式、重建連結，一點一滴重新建構理解，朝著共同想要的關係前進。
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