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遇健光運動美學工作室

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上課實況
為什麼要做頌缽？
你可能聽過頌缽聲音「很療癒」，但它的功效遠遠不止如此。頌缽透過聲波與震動，深層觸及我們的神經系統，喚醒內在的平靜與修復力。
 

頌缽的4大功效：

1.放鬆神經、釋放壓力
　✔ 頌缽的低頻震動能影響腦波，幫助進入 Alpha 或 Theta 狀態，深層放鬆身心。

2.平衡內在能量場
　✔ 每個缽對應不同脈輪，透過聲音調頻，讓能量重新流動，找回身心平衡。

3.改善睡眠與焦慮
　✔ 對於失眠、多夢、焦慮者來說，頌缽能協助腦部進入穩定節奏，有助於進入深層睡眠。

4.與自己重新連結
　✔ 在聲音的包覆中，你能更清晰感受到自己的情緒、疲累與渴望，是種溫柔而深刻的「內在對話」。
 

誰適合做頌缽？

  • 長期失眠、壓力大的人
  • 工作焦慮、難以專注的人
  • 運動後肌肉緊繃、想放鬆的人
  • 想更靠近自己、尋找靜心方式的人

頌缽不只是放鬆，更是一場療癒的聲音旅程。歡迎來 OLGA 感受屬於你的靜謐時光，讓每一次震動都帶你靠近光與平靜。
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電話 : 0910589486 連絡人: 劉家妍 地址 : 進德路79號2樓 信箱 : olgastudiochw@gmail.com
  • 服務項目

    一對一教練健身教練運動中心健身房

  • 特別關鍵字

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