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膝蓋前十字韌帶斷裂的康復過程
[30歲林先生,今年年初在打籃球比賽時發生碰撞,導致膝蓋前十字韌帶斷裂,手術前就先來做訓練了,手術後醫生說可以訓練時,馬上來安排訓練,現在已經成功回到球場上,身材也比以前精壯]。
手術前先幫他建立一些基本的肌力,術後沒多久就可以下床了,術後的訓練則是先在無痛的範圍下做訓練,建立一些軟組織的功能,一邊藉由物理治療師 @mandjet_studio 幫助他處理疤痕以及活動度的部分,現在的訓練幾乎沒有什麼可以難得倒他了💪
⚠️溫馨提醒:
我們可以透過規律的訓練讓運動表現及生活品質變好,
也可以提前預防很多傷害,無論男女老少皆可訓練,
如果有相關的問題都可以詢問我們!
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是否需要轉介給醫療端處理之後再回來訓練喔!
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教練:Eric
地址:台南市永康區永大路二段261號
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電話:0970206860
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