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滿築物理治療所

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衛教專欄
術後多久可以開始物理治療？　術後物理治療｜新竹術後物理治療

手術雖然能解決急性或結構上的問題，但術後常伴隨：

  • 肌肉力量下降

  • 關節活動受限

  • 疼痛與腫脹

  • 生活功能受影響

物理治療的目的，就是幫助患者 恢復活動力、減少後遺症、縮短復原時間。


術後物理治療的開始時間

物理治療並不是「愈晚開始愈安全」，而是需要依照手術種類與醫師評估來決定：

1. 骨科手術（骨折、人工關節置換等）

  • 通常 1–2 天內即可開始，先由簡單的被動運動、肌肉收縮訓練開始。

  • 目標是避免肌肉萎縮與關節僵硬。

2. 脊椎手術（椎間盤突出、脊椎固定術等）

  • 約 術後 1–2 週 開始物理治療。

  • 先以輕度運動、呼吸訓練、核心肌群激活為主。

3. 關節鏡手術（半月板修補、韌帶重建等）

  • 術後立即或 2–3 天內，就可進行局部關節活動與肌力訓練。

  • 但須依醫師建議，避免拉扯手術修補部位。

4. 軟組織修復手術（肌腱縫合、旋轉肌修補等）

  • 一般建議 術後 2–6 週 才開始主動運動，避免過早拉扯。

  • 前期多以儀器治療、溫和被動運動為主。


物理治療師會怎麼安排？

  1. 急性期（術後 1–2 週）

    • 消腫、止痛（冷敷、電療）

    • 輕度伸展與關節活動度維持

  2. 恢復期（術後 2–8 週）

    • 肌肉強化訓練

    • 姿勢與步態矯正

  3. 功能期（術後 2–6 個月）

    • 專項動作訓練（如走路、上下樓、運動員回場前訓練）

    • 提升關節靈活度與穩定度


術後物理治療的好處

  • 減少疼痛與僵硬

  • 預防關節沾黏

  • 恢復日常生活功能

  • 降低再次受傷風險

  • 加速回到運動或工作


結論

術後多久可以開始物理治療？
👉 答案取決於手術種類、醫師指示與身體狀況。
但越早接受專業評估並介入治療，恢復速度通常越快。

 

如果您剛動完手術，建議立即與主治醫師與物理治療師討論，規劃專屬的復健計畫，讓康復之路更順利。
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電話 : 03-6688217 地址 : 光明六路東二段238號 信箱 : satisfactionpt@gmail.com
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    術後物理治療物理治療所

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