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「會騎馬」的定義? 學騎馬|學騎馬推薦
比如說:會打浪、會壓浪、會跑步、會自由騎乘、會野騎、會參與賽事等等...就可以算是會騎馬的廣泛定義。
然而,教練個人的的見解是:
「有能力發揮馬匹的本質」是教練對於「會騎馬」的解釋。
“在騎乘運動當中,騎手清楚馬匹的身心靈狀態,並給予牠最好的支持,馬和騎手了解彼此並搭配得當,使馬匹信任並自發性的願意透過騎手的指令展現自己”。
而有趣的是,每匹馬的運動方式、思考模式、心理狀態各有不同,必須從:
認識馬匹➡️ 馬匹運動理論➡️ 騎乘運動概念 ➡️騎手身體運用 等等的觀念層層堆疊。
因此 J.S. 私人馬術教練 的教練們期許自己能不斷吸取這些層層觀念,透過管道有系統的利用平台呈現給各位分享。
“學會騎馬”是一段漫長卻有趣也是自我覺醒的過程,敬邀各位一同享受這段馬術人生。
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【馬術健身訓練|打造穩定騎乘的關鍵力量】:
弓箭步髖部活動度肌力訓練(Lunge Hip Mobility)透過髖部活動與核心穩定訓練,改善骨盆中立、增加髖關節活動度,讓騎手更容易坐深馬鞍、穩定坐骨,並提升腿部輔助的精準度,是建立良好騎座的重要基礎。 -
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#馬術肌力課程 練起來!!💪🏋️
馬背上的穩定度不是靠力氣夾住馬,而是靠穩定的核心跟隨馬。
BOSU 核心平衡訓練能提升深層核心、骨盆穩定與平衡控制,讓騎乘更輕鬆、更穩定,也讓雙手與雙腿能更獨立地發揮作用。 -
刷馬的時候如果馬兒輕輕咬你是什麼意思?台北馬術課程|台北學騎馬|騎馬體驗|台北馬場|馬術教學
刷馬時馬兒「輕輕咬你」其實有很多不同意思,要看牠當下的表情、耳朵、眼神、身體放鬆程度一起判斷。
常見有幾種,猜猜影片中教練和她的馬兒是哪一種呢?😆: