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什麼是深層組織按摩?按摩/到府按摩
深層組織按摩(Deep Tissue Massage)針對的是肌肉深層與筋膜層,與一般舒壓按摩不同,強調用力深入肌肉組織以解除長期積壓的肌肉結與黏連。常用於處理慢性痠痛、運動傷害或姿勢不良導致的肌肉緊繃。按摩過程雖有明顯壓力感,甚至可能有些微痠痛,但對於長期僵硬部位具有高度改善效果。術後建議多喝水,加快代謝廢物排出,並避免短時間內進行激烈運動。
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