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近年來，台灣邁入高齡化社會，失智症議題逐漸受到重視。根據流行病學調查，65歲以上老人中每12人就有1人是失智者，80歲以上更達每5人就有1人失智。然而，令人關注的是，女性失智的比例明顯高於男性，這究竟是為什麼呢？

台灣失智症協會理事長暨長庚醫院腦神經內科主治醫師徐文俊表示，女性失智的風險較高，主要與女性賀爾蒙有關。女性賀爾蒙在生理週期、懷孕和更年期等階段會發生變化，這些變化可能影響腦部功能，進而增加失智的風險。

除了賀爾蒙因素，失智症也與憂鬱症息息相關。徐文俊醫師指出，憂鬱症患者失智的機率是一般人的兩倍。這是因為憂鬱症患者會出現情緒低落、注意力不集中、記憶力減退等症狀，這些症狀可能與失智症的早期症狀相似，而憂鬱症本身也會加速腦部認知功能的退化。

值得注意的是，有些患者會出現「假性失智」的現象。這種情況通常是因為憂鬱症造成的，患者的認知能力並未真正下降，只要積極治療憂鬱症，就能改善假性失智的症狀。

為了預防失智，徐文俊醫師建議大家注意以下六個高危險指標：
 

• 年齡：隨著年齡增長，失智風險也隨之增加。
• 性別：女性失智風險高於男性。
• 家族病史：有失智症家族史的人，罹患失智症的機率較高。
• 生活習慣：不良的生活習慣，例如吸菸、酗酒、缺乏運動、飲食不均衡等，都會增加失智風險。
• 心血管疾病：心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病，也是失智的危險因子。
• 頭部外傷：嚴重頭部外傷會增加失智風險。

其中，年齡和性別是無法改變的因素，但其他四個危險指標則可以透過調整生活習慣來預防。徐文俊醫師建議大家積極「三動」：動腦、動手、動身體，並保持樂觀積極的心態，有助於預防失智。

此外，早期檢查、診斷也是預防失智的重要措施。失智症的「10大警訊」可以幫助民眾判斷是否罹患失智症。除了「10大警訊」，「輕度認知障礙」和「主觀認知退化」也可能是失智症的前期症狀，應儘早進行檢查。

失智症雖然可怕，但並非無藥可醫。只要及早發現、及早治療，就能延緩失智的進程，改善患者的生活品質。因此，我們應重視失智症的預防和照護，為自己和家人創造健康快樂的未來。