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「年紀愈來愈大了,怎麼感覺記憶力不如從前!? 我要怎麼預防呢??」這是很多老年民眾常問黃醫師的問題。雖然根據統計失智症有60%的危險因子原因不明,但是有40%是可以找到原因的,早期預防這些危險因子,就可以達到延緩失智的效果喔。
很多沒有得過憂鬱症的人不知道憂鬱症的可怕,無法同理身邊正在憂鬱的人,常常會不經意,甚至故意的說:「你想開一點就好!! 」、「這沒什麼你幹嘛那麼在意呢??」、「你加油一點好嗎??」、「你幹嘛在意別人說你什麼?」 憂鬱的人其實非常的弱勢,因為他們好手好腳,沒有什麼一般檢查可以檢查出身體異常,殊不知其實他們生病的地方是在腦部。在嚴重憂鬱的時候,腦部的一些神經傳導物質,包括血清素、正腎上腺素及多巴胺都會極劇下降。血清素下降腦子會不停的鑽牛角尖,不停的想東想西,無法正常思考;正腎上腺素下降,身體便沒有任何活力、能量,動都不想動,想要振作但是連跨出第一步都無法;多巴胺下降,則對任何事情都提不起興趣,失去了開心愉悅感。這三種神經傳導物質下降會讓憂鬱的人覺得活著沒有意義,沒有存在的價值,未來沒有希望。有一個成語叫「萬念俱灰」,就是指這種嚴重的憂鬱狀態。
最可怕的是很多憂鬱症病人害怕丟臉,怕「很沒用」、「很懦弱」的標籤被貼在自己身上,又或者是無法忍受別人知道自己的挫敗,不敢尋求幫助,強顏歡笑不想讓身邊的人知道,當憂鬱愈來愈嚴重,自殺的計劃慢慢產生,甚至處心積慮不讓身邊的人發現,等到事情真正發生後身邊的人才非常的「錯愕」,但是有的時候卻為時已晚、天人永隔……。所以一般大眾應隨時保持對憂鬱的警戒心,隨時都要注意並關心身邊家人朋友的身心狀態,並且要多鼓勵憂鬱的人尋求醫療的幫助。適時的接受藥物治療,讓腦部的神經傳導物質穩定,搭配心理治療或諮商,甚或是最新的經顱磁剌激治療,挽救生命,讓遺憾的事情減少發生。
黃長治院長及治聿身心醫學診所 關心您