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孩子被排擠了,家長該怎麼辦?【台北兒童早療門診】【兒童心理諮商】
2025/07/21當青春期的孩子遭遇同儕排擠,內心往往承受著孤立、被忽略與不被肯定的沉重感受。本文從孩子的情緒感受、個人特質與家庭互動三大層面深入探討,協助家長理解孩子的處境,學會傾聽與陪伴,並在需要時提供適當的引導與
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疼惜心的練習【台北心理治療】【林口心理諮商】
2025/04/10在壓力因應的理論裡,都會提到當身在壓力中、壓力源一時無法解決、壓力帶來的焦慮鬱悶一時無法排解的時候,去做些有益於他人「利他行為」,是一個重要的減壓方法。
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疼惜你的睡眠品質II
2025/04/10若能在睡前刻意讓自己的大腦、身體與心情是放鬆的,會有助於入眠。
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疼惜你的睡眠品質I
2025/04/10睡覺是這麼來自生命本能的事!
所以,你最近睡得好嗎? -
如何緩和過度情緒?【個別心理治療】【台北個別心理治療】
2025/04/10情緒休息椅
緩和過度的情緒,穩住陣腳~你可以從「請坐」開始 -
跟你談談自我肯定
2025/04/10自我肯定是~
確認也喜歡對自己的感覺,以及為人處世等作為的表現,還有對自己做不來、還沒能實現的部分,能給予承認、包容與疼惜。 -
焦慮該怎麼辦?個別心理治療,台北個別心理治療
2025/04/02焦慮是一種抑制情緒。
抑制情緒出現的目的,讓我們不用去感受深層核心情緒。 -
我的孩子怎麼了?兒童早療門診,台北兒童早療門診
2025/04/02孩子是否有青少年憂鬱症的可能,而青少年憂鬱症的症狀表現,大抵可分為內隱症狀,外顯症狀以及跟日常生活功能有關的症狀等三種。
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孩子自己玩可以嗎?兒童早療治療,台北兒童早療治療
2025/04/02孩子能自己玩玩具,相信是很多家長們的夢想