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為了孩子失去自己,真的是好媽媽嗎?ft.李珊 諮商心理師| 身為媽媽,為什麼永遠覺得自己做得不夠?揭開母親角色罪惡感的真相 《心園談心》Ep.8
2026/10/01很多媽媽真正疲憊的,不只是照顧孩子,而是心裡那個永遠覺得「自己還不夠好」的聲音。
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面對孩子的「壞脾氣」你總是秒斷線?ft.高銘鍬 諮商心理師|心理師揭密:那些「愛發脾氣」的孩子,心裡藏著你不知道的訊號!《心園談心》Ep.7
2026/09/03孩子愛發脾氣、頂嘴,真的只是故意搗蛋嗎?高銘鍬諮商心理師帶你看懂孩子壞脾氣背後的情緒訊號,從理解孩子的情緒需求,到學習 STOP 正念心法,陪伴親子找到更好的溝通方式。
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看完新聞就焦慮、忍不住一直滑?為什麼別人的痛苦也會影響你的情緒?ft.王渝津 心理師|不是你太脆弱,而是你可能正在經歷「替代性創傷」《心園談心》Ep.6
2026/08/06只是滑手機、看新聞,卻整天心情沉重、胸口發悶,甚至開始害怕出門?這可能不是你太敏感,而是正在經歷心理學上所說的「替代性創傷」。本影片帶你了解新聞焦慮、社群媒體如何影響情緒,以及如何察覺自己已受到創傷事件影響,重新照顧自己的心理健康。
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永遠覺得自己不夠好?為什麼主管的一句話就能毀掉你的一整天?ft.左佳馨 臨床心理師|不是工作狂,是你一直在自我攻擊《心園談心》Ep.5
2026/07/03主管只是說一句:「這個地方再調整一下」
但你腦中卻瞬間變成:「我是不是很爛?」
「是不是大家都覺得我不行?」 -
對伴侶很失望,是該離開,還是留下來?ft.黃筱涵 諮商心理師|心理師解析:失望其實不是終點
2026/06/04還在一段關係裡,越來越失望?
很多人以為,失望代表不適合、該離開,
但其實——
『失望,很可能是關係正在發出訊號。』 -
為什麼有人在身邊,卻還是覺得孤單,活得像孤島?ft.鍾瑞敏 資深臨床心理師|孤單不是沒人陪,是不敢靠近人,心理師解析怎麼幫助自己
2026/06/04明明身邊很多人,卻還是覺得很空、很孤單?
我們常以為孤單只是「一個人」,但其實:
孤單,是一種內在失去連結的感覺。 -
不是教不好,是你沒看懂孩子的訊號 ft. 鍾瑞倫 資深兒童臨床心理師|越乖或越失控的孩子,往往都在求救?
2026/06/04你會不會擔心,帶孩子去心理諮商,是不是代表我沒教好?
孩子哭鬧、打人、退縮,很多家長不知道
這些行為其實是一種求救訊號 -
該改變的人是我還是他?ft. 吳國慶所長 |心理諮商其實在改變的是這件事?!
2026/06/03《心園談心》是心園心理治療所的專屬YouTube頻道,
✍️在這裡,我們每一集都會邀請不同的心理師,分享心理諮商工作中的故事、心理學知識,
以及那些在生活裡經常發生,卻很少被好好理解的心理現象。