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衛教專欄
脊椎側彎系統矯正 心得分享(2)
我就說一下感覺上跟視覺上的對比，治療前跟治療後的感受是真的「很不一樣」！
先說我的側彎是20～25度這範圍，醫院測出來是中度側彎，X光片看的話我是S形側彎+脊椎旋轉。 聽醫生講完我症狀我整個人就是：(⊙v⊙)？脊椎原來還會旋轉？原來我不是單純歪一邊？我骨盆也有傾斜？是說我前年測的時候報告上打的還只是輕度唉。
總之，我治療前只要跟朋友出去玩上三、四個小時，就會感覺到背部有種疲憊感（醫生說法是背痛，但我是沒到痛的程度啦，不然就是我痛覺感受跟其他人不同）。 然後我這背部疲憊是隨著跟朋友出去玩的次數越多，發現自己越常需要坐一下椅子休息，結果其他朋友精神還很好的時候，我終於覺得不對勁了。
之後就來試這家的物理治療。過程就是教你怎麼控制身體肌肉，去天然造一個背架，把身體凹的地方都給練收回來。動作都不會太難，就是要平時想到就把身體擺到正確姿勢，然後運動最好每天堅持做，畢竟運動沒有速成方法嘛。
療程前跟結束時都會拍背部照片，看你治療前後的背部中線、肩頰骨等等有沒有變直或是前傾的地方有收回來等等，然後看還有哪裡要加強。
我的狀況是，我在治療快結束的時候就有明顯感覺到，我出門玩好幾天要狂走路的那種旅遊，回家都不會有背部疲憊的感覺了ಠ_ಠ！
而療程結束後拍的那照片也真的肉眼可見身體外觀變不少。 背以前是歪斜的，現在有回正了。
右肩頰骨以前是前傾的，現在收回來了。
肚子以前一邊是凸的，現在拍側面照能看出來左右兩邊是水平的了。
（小小解釋一下，我肩頰骨跟肚子都只凸一邊就是因為脊椎旋轉⋯⋯）
以上，這整個療程我真的覺得很有用。 學到的東西可以用到老，就算完成療程也可以免費預約去借空間跟器材來練習，而且治療師也都很nice。
就這治療價格，以長遠來看真的是有夠划算！在這裡為自己健康投資我覺得值得！
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