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足底按摩多久做一次最好?/足體養生會館,台中足體養生會館
按摩頻率取決於個人生活型態:
上班族久坐:建議每週 1–2 次。
體力勞動/久站者:每週 2–3 次。
健康或睡眠不佳者:可每 3–4 天一次短療程。
定期足底按摩不但能放鬆疲勞,還能維持代謝與免疫力。
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