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WERO Fitness

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終於來到了瘦身的最後一哩路了

【瘦身成功掌握飲食五大關鍵】

最後的Part.5

是最後，也是最重要的一個步驟

前面講了許多

有關營養攝取，有關飲食調整

在建立了這些重要基礎後

接著，你就應該要〈好好享受食物帶來的快樂〉

再次強調

減肥的重點，絕對不是吃得少就好

錯誤的節食，不僅會讓你的身體營養失衡

更會讓你的體重反彈更加嚴重

只要吃得好、吃得巧

不用減量，也能夠做好飲食控管

能夠飽餐一頓

還能夠盡情享受不同的美食

減肥方法百百種

比起硬著頭皮的土法煉鋼

挑選出適合自己的方式更重要

同時兼顧營養與健康

才能瘦得安心、瘦得有效

Yes輕體運動空間｜ Line@: 930yjlte

▎台中市南屯區五權西路二段260號

#瘦身成功

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