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WERO Fitness

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經過這幾年COVID-19的侵擾

我們也應該要有所警惕⚠

對於這類變種病毒的入侵

不存在什麼特效藥能幫助我們對抗病毒

疫苗的發明，也是需要時間與測試

也因此，身體自身的免疫力，意即抵抗力

便是我們最重要的靠山

而要能夠有效提升身體免疫力↑

定期的運動，是最好的選擇

人在運動時，心肺功能提高

身體溫度也會上升，便可藉此排除身體的病菌

並且透過呼吸與血液循環的同步

促進身體營養輸送與廢物代謝的速度↗

也能夠有效將身體內不需要的物質快速代謝

維持住身體機能，減少這些老廢物質對於身體的傷害

面對後疫情時代的來臨

儘管威脅降低了↘

但是並不代表就已經安全了

對於身體的鍛鍊依舊不容懈怠

才能讓身體面對任何情況時

可以更加有效的去維持它的健康狀態

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