常見問題
枕頭睡不對 痠痛不請自來!3個挑枕頭小秘訣快收藏!/整復/台北整復/蘆洲整復/三重整復

一早醒來,脖子僵、肩膀緊,彷彿「睡了一場更累的覺」

其實問題可能不是出在睡姿,而是你睡錯枕頭了!
枕頭是每天貼身使用超過6小時的生活用品
選錯枕頭,不只讓你睡不好,更可能讓肩頸負擔加倍

來看看挑選枕頭的3個小秘訣




但如果你發現自己怎麼換枕頭都還是痠痛
那很可能已經是長期累積的肌肉緊繃在發出訊號

來俊超整復推拿,用專業手法協助你舒緩肩頸壓力,讓你放鬆入眠、輕鬆醒來

立即預約

#俊超整復推拿 #睡眠品質 #枕頭挑選 #肩頸放鬆 #整復舒壓 #整復推拿 #推拿按摩 #肌肉放鬆 #專業推拿 #整復放鬆
-
明明沒做什麼卻覺得累!其實您的肌肉從沒真正放鬆過…/台北運動整復/蘆洲運動整復/三重運動整復
「今天也沒什麼活動,怎麼感覺還是好累」
這句話,您是否也常掛在嘴邊呢?
其實,那不是心理作用,而是您的身體正在發出求救訊號 -
從腳底痠到心裡的那種累~腿部放鬆的重要性 您忽略了嗎?/台北推拿推薦/蘆洲推拿推薦/三重推拿推薦
旅遊行程排滿滿、陪家人逛街一整天、工作久站到晚上
回到家只覺得腳跟在痛、小腿緊繃、膝蓋也跟著不舒服
就算好好睡一晚休息也沒用,反而越來越沉重! -
低頭成習慣,小心駝背成真相/骨盆調理/台北骨盆調理/蘆洲骨盆調理/三重骨盆調理
每天滑手機超過3小時?您的肩頸正在默默承受無聲的壓力!
現代生活離不開手機,但長時間維持低頭姿勢
頸椎所承受的壓力相當於扛著一個小學生在肩上!