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常見問題
做家事不是鐵人賽!您的手臂 也該被好好對待/台北筋膜放鬆推薦/蘆洲筋膜放鬆推薦/三重筋膜放鬆推薦
做家事不是鐵人賽!您的手臂 也該被好好對待🧼💪
洗碗、拖地、搬重物,久了是不是覺得手臂越來越緊、肩膀越來越沉?
別再以為只是痠一下就過了
當身體發出警訊,我們應該認真傾聽!

每天的家務其實等同於不斷重複的「小型負重訓練」⚠️
尤其是手臂內外側與肩頸區域,長期用力不當或過度使用
會讓肌肉僵硬緊繃,嚴重甚至會影響到手指靈活度與睡眠品質!

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在日常生活中,只要搭配簡單幾個伸展動作、熱敷
再透過我們的專業整復推拿手法,就能幫助手部放鬆、舒緩壓力!
讓你不再因家事累壞自己~

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你照顧了全家,現在也該好好照顧自己~
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電話 : 0973208231 地址 : 中正路185巷45弄18號 信箱 : fitpnc@gmail.com

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    運動整復

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