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心苑快訊
個別諮商

Q:我不確定自己的狀況是否需要諮商,怎麼判斷?

只要您感到持續的情緒困擾、壓力或對某些事情感到卡住,都可以考慮諮商。諮商不只是給經歷創傷或處於嚴重情緒困擾的人,也是許多人主動投資自我成長的方式。不確定的話,可以先預約心理評估晤談,讓心理師協助您評估。
 

Q:第一次諮商會做什麼?

第一次諮商通常會是著重在心理評估、現況分析與擬定諮商計畫的一個重要起步,心理師會花時間了解您的狀況、需求與期待,一起討論後續的諮商方向。諮商師會在與您見面前,先閱讀了解您與個案管理師討論的來談主題,以及您所填寫的資料與心理評估問卷,您只需要自在的帶著自己來,與心理師聊聊您直覺想談的方向,而心理師也會對於與來談議題有關的重要部分與您討論、澄清,在整個過程中,您可以自然舒適地做自己,而評估、分析與如何介入就放心交給心理師來協助。
 

Q:諮商內容會保密嗎?

是的。保密是諮商的基本倫理原則,也是心理師法保障的隱私權。除非涉及危及生命安全等法定例外情況,您在諮商室裡說的內容,心理師都會嚴格保密,同時,我們也嚴格遵守倫理,不會讓當事人的來談內容成為網路流傳的八卦資料。如有因心理健康文章、演講等舉例需求,必先經過融合不同個案情況,加以改編與匿名,並聚焦於心理健康概念的說明為主;當事人之心得分享文章均經來談者本人或家長書寫,文章內容不涉及當事人個人隱私揭露,而是聚焦在諮商經驗與體會,匿名並取得同意後發佈,以協助社會大眾了解心理諮商。

Q:一週要來幾次?要做多久?

通常建議每週一次,每次 50 分鐘。諮商的長度依個人狀況與目標而定,沒有固定次數,一切以您的實際需求為優先。
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電話 : 03-5736178 電話 : 0965-398978 地址 : 新竹市東區新光路83號1樓

  • 服務項目

    心理諮商

  • 特別關鍵字

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