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要學過多久才能來參加師資培訓？
其實這個問題會因每個人的背景、學習目的、身體素質的不同而有不同的答案，所以是因人而異的。
如果你因為喜歡空中瑜伽或空中環，想了解更多為什麼？想學到更全面空中專業知識，例如這個動作會用到哪些肌肉？怎麼樣是正確、安全、合理的身體力學、如何符合中軸才能讓你做得輕鬆又舒服，初階師資班就是非常適合你的。
不用非常厲害才能開始，我們的理念是一開始最重要，沒有豐富的經驗沒有關係，有全面正確觀念的知識，知道空中如何編排才安全、設備如何檢查安全性、、、等等。之後再去精進動作才是正確的。以免不小心練習到錯誤的方式，不只自己容易受傷，也很難做得長久。
如果你的目的是當空中瑜伽老師，應該要有一定的空中瑜伽經驗，確定自己不會暈眩，對空中瑜伽和空中環有興趣的朋友都歡迎參加，其實初階師資班並非高難度的課程，而是學到更全面更完整的知識，以後無論自己的練習或跟課，不再只是傻傻的老師說什麼你做什麼，而是你知道為什麼要做這個動作？這個動作有什麼幫助？因此入門程度也非常適合參加！
但是至於是要練習過幾過月或是幾年才能參加，是因人而異的，例如我們之前培訓過的師資中，有些本身是地板瑜珈老師、舞蹈老師、健身房教練、戲曲學院的學生、舞蹈系學生、幼教老師、護理師，物理治療師⋯等等，但他們也許沒有多年的空中瑜珈經驗，就可以把自己原本的熟悉的專業領域應用到空中瑜伽中。
但若是孕婦、青光眼、半年內有重大手術、不適合參加。
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