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骨質疏鬆有哪些症狀?

骨質疏鬆初期通常沒有明顯症狀,因此容易被忽略。隨著骨質逐漸流失,骨骼變得較脆弱,日常生活中若受到輕微碰撞或跌倒,就可能增加骨折的風險。

💡 常見症狀

 

  • 身高逐漸變矮。
  • 容易出現駝背。
  • 腰背部持續痠痛或疼痛。
  • 輕微跌倒或碰撞就可能骨折,常見於手腕、髖部及脊椎。


💡 哪些人要特別注意?

 

  • 停經後女性。
  • 高齡族群。
  • 長期缺乏運動者。
  • 鈣質、維生素 D 攝取不足者。
  • 有骨質疏鬆家族史者。

💡 如何預防骨質疏鬆?

平時可透過均衡飲食、適量攝取鈣質與維生素 D、規律負重運動,以及避免吸菸、過量飲酒等方式維持骨骼健康。若屬於高風險族群,建議與醫師討論是否需要安排相關檢查。
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電話 : 03-361-2929 電話 : 0933-004-503 地址 : 桃園市桃園區桃鶯路473號3樓

  • 服務項目

    術後復健背痛治療肩頸治療骨科家庭醫學健檢診所減肥門診

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