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小孩打人怎麼辦？
當孩子被告狀又「打人」了，該如何引導呢？ 文/圖：賴文萱 臨床心理師
在陪伴幼兒成長的過程中，不論是家長還是老師，可能都遇過孩子在生氣、挫折或身體不舒服時，突然動手打人的狀況。看到孩子動手，身為大人的我們往往會心急、生氣，甚至擔心孩子是不是有暴力傾向？長大後，會不會更變本加厲？
其實，這個階段的孩子動手，往往是因為「大腦發展尚未成熟」以及「語言表達跟不上情緒的速度」。如何陪伴孩子經歷這個「用動手表達情緒」的發展階段，我們一起來看看吧！1. 為什麼孩子會動手？
- 生理不舒服，耐受力降低：像是生病、肚子餓、想睡覺，自己的控制能力會降低，比平常更容易因為一件事情崩潰
- 挫折忍受度降低：幼兒對於「想要掌控事物」的慾望很高。當無法當排第一個、遊戲輸了、或是覺得被別的小朋友「挑釁/嘲笑」時，排山倒海的挫折感會讓他們瞬間失去理智。
- 溝通技巧欠佳：當孩子覺得別人「很煩」、「不公平」或想引起注意，卻不知道如何用適當的言語表達內心不滿時，最直接、最不需要大腦思考的反應，往往就是伸出手。
當孩子動手時，無論是在學校還是家裡，我們建議採取「先處理心情，再處理事情」的親職三步驟：
第一步：安全隔離與堅定界線
立刻拉住孩子動手的手，帶離衝突現場（或是擋在受害者前面）。用平和但極其堅定的語氣和眼神對孩子說：「我不喜歡這樣，因為打人會痛。不管你多生氣，都不可以打人。」
第二步：協助宣洩與冷靜
這時不需要急著訓話或逼孩子道歉，因為憤怒的大腦是聽不進道理的。可以陪伴孩子在安靜的角落冷靜，讓他們深呼吸，或者用抱抱來安撫他們激動的神經。
第三步：練習「把情緒說出來」
等孩子平復後，引導他們回溯剛剛發生的事，教他們用「正確的句子」表達：
- ❌ 覺得大人嘮叨 ➡️ ⭕ 可以說：「媽媽/老師，我知道了，請先讓我自己試試看。」
- ❌ 想當排頭被拒絕 ➡️ ⭕ 可以說：「我想當第一個，如果今天不行，我明天可以當第一個嗎？」
- ❌ 覺得被小朋友挑釁 ➡️ ⭕ 可以說：「你對我做鬼臉，我覺得很不舒服，請你停止。」
要改變孩子的行為，需要家庭與學校建立相同的「認知與遊戲規則」：
- 親師維持一致的獎懲底線： 在學校，老師會透過「獎勵卡（集愛心）」肯定孩子的良好表現，也會明確執行「如果持續動手，就必須減少遊戲時間」的行為後果。家長在家中也可以建立類似的規則（例如：動手就必須暫停看電視或玩玩具的時間）。
- 正向增強，放大進步： 當孩子今天表現很好、努力克制自己、遵守規矩並和朋友和平相處時，哪怕只有一天，大人都要大力讚賞！例如：「你今天得到 10 個愛心耶！媽媽/爸爸看到你今天非常努力遵守規矩、對朋友很友善，我為你的努力感到驕傲！」具體的稱讚，會讓孩子更有動力維持好行為。
- 給予身體康復的緩衝期： 生病後的孩子體力與心理狀態都需要時間恢復，這段期間我們可以給予多一點的包容與預防性提醒（例如提前告訴他：等一下排隊如果不是第一個也沒關係，我們下次還有機會喔）。
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