常見問題
不是只有運動員才需要放鬆!您的肌肉 也需要恢復節奏
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很多人以為「運動按摩」是選手、跑者、健身族才需要的保養
但其實只要您有久坐、久站、搬重物、通勤、家務
或長時間維持同一個姿勢
身體都可能慢慢累積緊繃感!
放鬆不只是舒服一下,而是讓身體有機會從忙碌與壓力中重新調整~
運動後容易緊繃
是因為肌肉在活動過程中反覆收縮、承受負荷
若沒有適度伸展、休息與放鬆
身體就容易出現沉重、卡卡、不夠靈活的感受
日常生活也是一樣
工作姿勢與壓力累積久了,也會讓肩頸、背部、腰臀與腿部感覺越來越緊!
俊超整復推拿 會依照您的身體狀態、緊繃位置與個人體感
透過專業手法安排適合的放鬆節奏
身體不是撐得住就沒事,而是值得被定期照顧!
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