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發炎為什麼不能整復??整復跟發炎有什麼關係??
顧客自述身體正在發炎時，為什麼整復所通常會建議暫緩預約？帶你了解傳統整復的服務範圍與注意事項。
不少人會詢問：「身體正在發炎，可以做整復嗎？」其實，重點不在於整復與發炎互相衝突，而是傳統整復本身有明確的服務範圍。
傳統整復屬於民俗調理，主要提供筋骨放鬆、身體舒展與日常保養，無法判斷顧客所說的「發炎」是什麼情況，也不會針對發炎部位進行處理。
為什麼自述發炎時要先暫緩整復？
整復過程會依個人狀態進行按壓、揉動、牽引、伸展或關節帶動。當顧客自述某個部位正在發炎、明顯腫脹，或近期剛受到碰撞與拉扯時，該部位的狀態可能較為敏感。
在原因與當下狀態尚未確認前，整復師不會直接對該部位進行操作，也不能將發炎理解為一般緊繃或疲勞。
因此，整復所通常會建議顧客先暫緩預約，待身體狀態穩定後，再依實際情況評估是否適合安排一般筋骨放鬆與舒展。
整復可以把發炎推開嗎？
不可以。
發炎並不是卡在身體裡的東西，也不能透過按壓或推揉「推散」。整復不會宣稱可以消炎、改善發炎或處理發炎原因。
什麼時候可以再約整復？
待原本的不適狀態已經穩定，日常活動不再受到明顯影響，且確認適合進行一般筋骨放鬆後，再與整復所聯繫評估預約。
預約前也應主動告知整復師近期的身體狀況、曾經受傷的部位與需要避開的位置，方便安排較合適的操作方式。
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富貴包類型比一比 你是哪一種??
富貴包是後頸與上背交界處的凸起，常與頭部前傾、圓肩駝背、組織堆積及日常姿勢有關。
常見類型包括：
頭部前傾型： 長時間低頭或身體前傾。
圓肩駝背型： 肩膀向前、上背弧度明顯。
柔軟堆積型： 凸起較寬、外觀圓潤。
混合型： 同時具有多種特徵。
可從側面觀察耳朵與肩膀的位置、上背弧度，以及挺直後凸起是否改變。日常應減少久坐低頭，適度調整螢幕高度並定時活動。 -
假胯寬 V.S 真胯寬 怎麼區分??
很多人穿貼身褲時，會覺得胯部或大腿外側特別寬，但這不一定是真胯寬，也可能是假胯寬造成的視覺感。
真胯寬
多半和天生骨盆比例有關，寬的位置較高，從腰、髖到臀部的線條比較自然平順。
假胯寬
不一定是真的骨盆寬，而是大腿外側或臀腿交界比較凸，位置較低，容易讓腿看起來變短，穿牛仔褲、瑜珈褲時更明顯。
簡單分辨：
真胯寬：寬在骨盆，線條較順。
假胯寬：凸在大腿外側，比例較卡。
假胯寬不一定是胖，也可能和姿勢、久坐、臀腿線條有關。 -
久站 VS 久坐｜身體承受負擔比一比
久站是下肢持續承重，足底、腳踝、小腿、膝蓋與腰背容易累積疲勞感，常見於櫃檯、服務業、餐飲業與外送員。
久坐是身體長時間固定，肩頸、上背、腰背、臀部與髖部容易緊繃，尤其是低頭、駝背或翹腳時更明顯。
簡單來說，久站累下半身，久坐緊上半身與腰臀。平時記得適時變換姿勢、起身活動，讓身體有休息與舒展的空間。
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