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拾壹物理治療所

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客戶回饋
長期肩頸痠痛？為何你按摩伸展都沒效？ - 台北肩頸痠痛治療｜大安區物理治療所
你是否也時常受痠痛所苦，肩頸總是硬梆梆又腫又硬？ 
每次去按摩當下緩解很多，但只能維持2-3天就又開始不舒服了？
讓專業的物理治療師來幫你解析！帶你脫離反覆痠痛的輪迴裡

-為什麼你的肩頸總是痠痛？
想像一下我們每天花很多的時間坐在辦公室處理文件，下班放鬆時再繼續向前縮著身體滑手機，受到姿勢、久坐、壓力等影響，我們的肩胛骨早已不堪負荷，位在上背部的「上斜方肌」像橡皮筋一樣被拉的又長又緊繃，因此你的肩頸才會感覺到又痠又緊

- 單純按摩無法有效解決問題
按摩或伸展肩頸確實能讓當下症狀緩解，但想要根治問題的話我們必須避免上斜方肌被拉長繃緊，讓自己具備肩胛骨後收的能力，因此想要根治肩頸問題的秘訣在於「訓練」而非「按摩伸展」

- 我們如何處理痠痛問題？
拾壹物理治療追求的是長期健康照護，面對肩頸痠痛問題我們提供全方位的照護模式：

1. 儀器治療：控制您的症狀，幫助您當下能先症狀緩解

2. 徒手放鬆：由於身體緊繃關係，先透過徒手技術恢復肩胛周圍肌肉彈性以及活動性

3. 運動訓練：避免反覆發生的重點在於強化背部肌肉，增加肩胛骨周遭肌肉的穩定性

-拾壹物理治療關心您的健康
若您也時常受肩頸痠痛所苦，歡迎來到 拾壹物理治療所。
我們將透過完整且精確的評估，找出真正的問題根源，並一步一步陪伴您擺脫痠痛的惡性循環，重拾健康人生！

 

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電話 : 0223259711 地址 : 台北市大安區信義路四段273號4樓
  • 服務項目

    脊椎側彎矯正肩頸治療物理治療所

  • 特別關鍵字

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