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脊上爵醒日式整復

枕頭為什麼會影響體態？
枕頭不是拿來「睡」而已

它其實是在支撐你的頸椎、胸椎、骨盆甚至全身
只要枕頭高度不對，就會：
頭歪、脖子歪
肩膀緊、上背卡
甚至連骨盆也代償
最後整個體態都會跟著跑掉
真的不是誇張，是人體力學直接導致的
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小編以前也覺得定期換枕頭就是商家在唬爛客人的行銷手法
直到某天真的被自己的枕頭教育了一次

-
那顆陪我六年的枕頭——
從大學睡到出社會都沒換過
某陣子開始，明明早睡，隔天還是累到爆
上班一直打哈欠看電腦眼睛灰灰的
醒來肩頸硬到像卡住整個人超不舒服
後來才發現~
枕頭用久了會慢慢扁，頸椎失去支撐
肌肉整晚撐著不放鬆，睡醒當然像殭屍一樣
那一刻我才知道.....
枕頭高度真的會影響整個身體

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